Questo seminario è diviso in due parti: nella prima parte esamineremo in dettaglio che cosa il Corso dice a proposito di sé stesso e del proprio scopo. Nella seconda parte vedremo i vari temi che vengono affrontati nel libro degli esercizi e passeremo in rassegna le varie tecniche proposte, allo scopo di facilitare la pratica degli studenti che studiano le lezioni per conto proprio.

Ecco alcuni dei temi trattati:

• lo scopo del libro degli esercizi
• la struttura e la disciplina
• riaddestrare il flusso di pensieri
• come affrontare le divagazioni della mente
• cosa fare quando si perde il ritmo, si saltano le ripetizioni, si dimenticano le frasi
• praticare gli esercizi e guardare i propri pensieri mentre si fa pratica
• la tirannia dei rituali, la pratica superficiale e la trappola del perfezionismo: quando l’ego si mette a praticare gli esercizi con noi
• i 6 gruppi di lezioni- scopo e pratica
• i 6 ripassi- scopo e pratica
• la struttura in quattro parti del libro degli esercizi: momenti di quiete, risposta alla tentazione, richiami orari e promemoria frequenti.
• la progressione degli esercizi
• i passi avanti giganteschi
• le tecniche principali: portare l'illusione alla verità, andare giù e all'interno, lasciare che i pensieri affiorino.
• il processo di generalizzazione
• specificità e indiscriminatezza.
• cenni sulla pratica della seconda parte del libro degli esercizi

E’ un seminario adatto a studenti che già hanno iniziato a praticare le lezioni.